Besoin d'aide svp

[Natural]

bonjour a tous

suite a des problemes de santé qui m'affecte mon cotidien
j'ai décidé de mangé beaucoup plus sainement le plus possible car avant je mangé du tout et n'importe quoi se qui ma engendré une déminéralisation et un chemin vert la dégénerécence...

je me suis penché plus particulierement dans le monde du végétalien a tendance crudivore mais je suis un peut perdu et je manque de repère...

jaurai besoin de parlé avec des personnes qui son végetalien ou crudivore et qui ont suffisament d'éxperience dans cette alimentation

si votre coeur en dit esque c'est possible de dial via skype car j'ai pas mal de question a posé et je manque d'éxperience ....

msg en mp bienvenue pour skype (par écrit )

ps: je connait le site vivrecru ....

-j'ai juste besoin de communiqué avec des personne qui mange sainement et qui prenne soin d'eux

Merci

[Kiwi]

Bonsoir Natural,

Dans ta présentation tu parles de maladies auto-immune. Quelles sont-elles? ( si ça ne te gènes pas de les énoncer)

[Coquelicot]

Je suis végétalienne depuis quelques années, j'étais végétarienne avant...
Qu'elles sont tes questions  
Même si au final, je n'ais pas toute les réponses, je peux te donner mes idées...
C'est toujours mieux que rien, c'est un bon début...
Belle et douce journée