Avez vous deja fais des cure de jus?

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Avez vous deja fais des cure de jus?

Message par Kiwi le Ven 3 Oct 2014 - 18:59

Bonjour,

J'ouvre ce sujet pour connaitre votre avis concernant les cures de jus.

Qui parmis vous en a déja fait? Quesque cela a changé au niveau de votre santé? Avez vous guéri de certaines maladies? Avez vous perdu du poid? Vous sentez vous beaucoup mieux qu'avant ou au contraire ca ne vous a pas été bénéfique?



Dernière édition par Kiwi le Sam 4 Oct 2014 - 14:16, édité 1 fois
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Re: Avez vous deja fais des cure de jus?

Message par Cocci le Sam 4 Oct 2014 - 14:13

Bonjour,

Depuis 1 an j'ai commencé les cures de jus (jeûne aux jus si on veut) et c'est devenu une hygiène de vie.

Bénéfices constatés pendant une cure de jus :

- Perte de poids, essentiellement du ventre
- Sensation de légereté
- Idées claire, facilité de concentration, sentiment de paix intérieure
- Meilleur teint, peau plus lisse, yeux brillants et net
- Très bon sommeil, très récupérateur à partir du 3ème ou 4ème jour
- Beaucoup d’énergie, un moral bien meilleur et un esprit très posé
- Pb de genoux (j’ai une hyperlaxité des ligaments et de l’arthrose assez sévère. On me propose de faire une opération, recentrage des rotules, pour éviter la prothèse… Mais je suis contre pour le moment…) : au bout de 3 jours, plus de douleurs en conduisant, plus de blocage en position pliée, plus de douleurs !
- Pb de dos (j’ai un spondylolisthésis grade 3 à niveau de la 5ème lombaire. Pareil, on me propose quand je supporterai plus la douleur une opération du dos avec des vis et greffe osseuse… Heu je suis contre également !). Ce pb me génère des sciatiques quasi permanentes ainsi qu’une douleur au ventre, au bout de 2 ou 3 jours de cure de jus je n’ai plus aucunes douleurs !
- Addiction au sucre : Ma dernière cure de jus m’a aidé à casser ce mécanisme compulsif que j’avais pour le sucre, les 1ers jours ça peut être obsédant, j’avais des envies incroyables pour les pires cochonneries ! Et puis les jours suivants ça disparait, on a envie de choses saines plutôt. Je ne mange quasiment plus rien de sucré et plus du tout de façon compulsive.

Ce qui est intéressant c’est qu’à chaque cure de jus, le corps reprend là où il en était. C’est-à-dire que mes douleurs s’estompent à chaque fois un peu plus et quand je réintroduis la nourriture, elles reviennent mais plus légères. Pareil pour le poids, je pense avoir trouvé un poids de santé grâce aux jus. Il y a 2 ans, j’ai perdu (en même temps que mes addictions) 25kgs, du coup j’étais environ à 60kg à ma 1ère cure de jus, aujourd’hui je suis à 55kg et je ne bouge presque plus (je n’ai jamais fait aucun régime).

La seule chose que je dois modifier , c'est la façon de réintroduire la nourriture après la cure, la prochaine fois je prévois 2 jours pour remanger doucement et approprié.
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Re: Avez vous deja fais des cure de jus?

Message par Green_Emma le Mar 7 Oct 2014 - 17:39

Bonjour Cocci,

C'est très encourageant tous ces bienfaits!
Combien de jours durent tes cures de jus? et à quelle fréquence les fais-tu?
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Re: Avez vous deja fais des cure de jus?

Message par Cocci le Mar 7 Oct 2014 - 18:01

Bonjour,

La 1ère a durée 3 jours, la seconde 5 jours puis les suivantes 1 semaines.
Pendant aout et septembre j'en ai enchainé 3 assez rapproché.
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Re: Avez vous deja fais des cure de jus?

Message par Green_Emma le Jeu 9 Oct 2014 - 19:32

Merci Cocci, ça y est, j'ai enfin pu sauter le pas et commander mon extracteur de jus! (et oui, c'est un investissement quand même)
Livraison dans 10-15 jours, j'ai hâte de m'y mettre.
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Re: Avez vous deja fais des cure de jus?

Message par jean_mi le Ven 9 Jan 2015 - 20:46

Pour ma part j'ai fait une cure de jus de 18 jours au mois d'octobre. Ça m'a pas convaincu : à force d'entendre des miracles partout, je m'attendais à ce que ça guérisse ma tendinite chronique, ben nada.
Il y a quand même eu un point positif j'ai perdu beaucoup de poids.

J'ai aussi essayé 2 fois la fameuse cure du foie d'Andreas Moritz, mais je dois pas être normal il y a très peu de boulettes qui sortent (j'ai suivi les instructions à la lettre). Et puis le mélange huile d'olive / pamplemousse j'en fais des cauchemars la nuit.
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Re: Avez vous deja fais des cure de jus?

Message par Kiwi le Ven 9 Jan 2015 - 21:00

Jean-mi

Nous refairons une cure de jus bientôt (en groupe). Maintenant que tu est un grand initié, tu pourras te joindre à nous. Il y a quelques règles à respecter pour qu'une cure de jus soit éfficace... J'ai rédigé un petit guide des cures de jus si ca t'intéresse. C'est un premier jet qui demanderas à être complèté mais je verrais ca plus tard. Dans l'immédiat il contient déja les bases essentielles.

http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org/t331-petit-guide-pour-les-cures-de-jus

De quoi étaient composés tes jus durant cette cure? Donne moi quelques details pour que je vois un peu comment tu t'est débrouillé.
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Re: Avez vous deja fais des cure de jus?

Message par jean_mi le Sam 10 Jan 2015 - 18:38

Vu que je sors d'un jeûne, je veux attendre un peu avant une cure de jus, mais ça sera avec plaisir que je m'associerai à vous (j'imagine qu'il y en aura plein d'autres cette année).
Et je pense ne pas dépasser 2 ou 3 jours pour pas que la lassitude s'installe. Je pense avoir dépensé pas mal de capital "volonté" pendant ce jeûne, faut le reconstruire lentement.

Pour les jus que je prenais j'étais plus trop sûr, donc j'ai regardé mes notes (j'ai documenté le truc). En fait j'ai fait 18 jours 100% cru, mais seulement les 8 premiers jours 100% jus. D'après mes notes c'est parce que je n'avais plus de transit intestinal (je n'avais pas osé les "joies" du lavement et des sels d'Epsom) et parce que je n'en pouvais plus de juicer à la main (j'avais un juicer à manivelle en attendant l'électrique).

J'ai fait beaucoup (80%) de jus de pommes et divers mélanges infects trouvés de ci de là (notamment le "Mean Green" de "Fat Sick and Nearly Dead").
J'ai déjà du mal avec les légumes, mais en jus ça passe pas du tout. Et si j'ai bien compris les fruits c'est très detoxinant donc pas idéal sur des périodes prolongées.
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Re: Avez vous deja fais des cure de jus?

Message par Kiwi le Sam 10 Jan 2015 - 19:00

Jean-mi

Je pense qu'on ne refaira pas de cure de jus avant le mois de Mars/Avril, car en hiver c'est plus fastidieux à réaliser. Il fait froid, les gens ont plus envie de chaux et de nourriture réconfortante. Mais je vous prépare une autre initiation pour bientôt.

Concernant les jus: tu m'avais en effet parlé de ta difficulté à ingurgiter fruits et légumes dont à la base, tu n'est pas trés friand. Ce que je conseille c'est de faire des jus simple pour commencer. Il y a trois bases de jus qui sont assez accéssible niveau goût c'est la carotte, la pomme et l'orange. Donc tu peux déja en mettre une grosse quantité dans tes jus ou bien ne faire que du pomme carotte ou carotte orange. Ces trois là ont en plus un bon pouvoir curatif. L'ananas si tu aimes, c'est aussi trés bon en jus. Il y a des fruits ou légumes gorgés d'eau tel que concimbre ou pastèque, dont le goût n'étant pas prononcés, les rend aussi plus facile à boire. Sinon des épices peuvent agrémenter tes jus tels que le gingembre/curcuma ou encore la cannelle, vanille...

Donc commencer simple avec des jus qui n'ont pas plus de deux voir trois ingrédients maxi. Aprés, quand tu seras un peu habitué, tu pourras rajouter avec parcimonie, un peu de betterave, du poivron etc..
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Re: Avez vous deja fais des cure de jus?

Message par jean_mi le Sam 10 Jan 2015 - 19:10

Je vais passer pour un sale gosse difficile mais carottes et concombre (dans des jus de fruits s'entend) ça passe pas et j'aime pas l'ananas  
Vraiment le moindre truc qui dénature le goût du fruit et je fais la grimace !
Je suis pas un cas facile !


@Kiwi a écrit:les gens ont plus envie de chaux

La chaux c'est un peu hard niveau détox non ?
(désolé je me moque mais c'est pas méchant )
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Re: Avez vous deja fais des cure de jus?

Message par Kiwi le Sam 10 Jan 2015 - 20:56

Mdr! Simple erreur de frappe, t'inquiète, c'est parce que je suis sur téléphone
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