Le jeûne

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Le jeûne

Message par Green_Emma le Mar 7 Oct 2014 - 18:05

Bonjour à tous,

Le jeûne m'attire de plus en plus, j'ai beau suivre un régime quasi entièrement crudivore et à base de fruits et légumes, je sens que mettre mon corps au repos pour de vrai de temps en temps me ferait le plus grand bien.
Mais j'ai peur de me lancer, sûrement par manque d'information. Par quoi commencer? Est-ce que se faire une 1 ère expérience avec un jeûne très court de 36h est une bonne idée? (= sauter le repas du soir et ne remanger que le surlendemain à midi)
Est-ce que les résultats diffèrent vraiment entre jeûne à l'eau, jeûne aux tisanes et bouillons, et cure de jus?

Vos connaissances, avis, et témoignages m'intéressent beaucoup!
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Re: Le jeûne

Message par Kiwi le Mer 8 Oct 2014 - 9:20

Bonjour Emma,

Pour ma part je ne suis pas pour le jeûne au delà d'une journée ou deux, sauf sous le control d'un professionnel de santé. C'est un chamboulement trop important pour le corps de faire un jeune de plusieurs jours. Sur une personne qui a un corps sain, dénué de pollution, j'y vois moins d'inconvénients mais de telles personnes sont trés rare de nos jours. Nous sommes tous terriblement intoxiqués, même ceux qui se nourissent sainement. Il faut beaucoup de temps pour nettoyer un corps intoxiqué. Ca peut prendre plusieurs années. Thierry lui même continue encore à se désintoxiquer, c'est dire!.

Et puis lors d'un jeûne, le corps vas liberer ce qu'il a mis en réserve et dans ses réserves il y a beaucoup de toxines qu'il n'as pas pus traiter pour les éliminer, et qui sont emprisonnés dans des graisses, donc tout cela est remis en suspension dans le sang et re-intoxique fortement la personne si elle ne s'y connait pas assez pour gerer ce problème. Par ailleurs, les symptômes du jeûne, surtout les premiers jours, peuvent être assez violents, entre la tête qui tourne fortement , les maux de tête, la vue floue et incertaine, le corps qui crie sa faim, et toute sorte d'autres symptomes qui demandent de rester alités afin de faciliter le travail du corps. Sur une personne malade, c'est encore plus violent vu qu'elle a encore plus de symptomes d'intoxication du a ses maladies. C'est pour cela que je ne le recommande pas trop, surtout dans un forum ou viennent beaucoup de personnes avec des problèmes de santé. Pour ma part j'ai déja pratiqué le jeûne, la monodiete et la cure de jus. Je préfère les deux dernieres qui sont plus douces et accompagnent aussi bien le travail de nettoyage du corps tout en permettant aussi de conserver un minimum d'activités et d'énergie. Les risques sont quasi nul tandis qu'avec le jeûne il y en a plusieurs. Selon l'état de santé de la personne, ca peut être dangereux.

Donc pour resumer, un jeûne au delà de deux jours, pour ma part et au vu de ma propre expérience, je ne suis pas pour. Sauf si ca se fait sous control medical lors d'un stage de jeûne avec la présence d'un thérapeute confirmé ou dans un centre de jeûne spécialisé. Maintenant si tu n'as naturellement pas faim durant une journée ou deux, alors ne te force pas à manger mais par contre bois beaucoup d'eau ou de tisanes drainante. Le bouillon est également une trés bonne alternative.

Ensuite fais attention lors de la reprise alimentaire. Pas de laitages ni cereales ni viandes les deux premiers jours mais juste des legumes vapeurs ou au naturel.. Et ensuite introduction des fruits, cereales si tu en manges etc..
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Re: Le jeûne

Message par Green_Emma le Mer 8 Oct 2014 - 11:45

Bonjour Kiwi,

Merci beaucoup pour cette réponse détaillée. C'est vrai que je n'avais pas pensé au fait que le jeûne permet de libérer les toxines stockées de façon massive, et n'étant qu'au début de mon changement d'alimentation, je veux bien croire que le résultat peut être carrément violent!

Du coup je vais m'en tenir à la monodiète et aux cures de jus! ça sera déjà un sacré challenge vu que je n'en ai jamais fait. Je verrai plus tard pour le jeûne, et sous sa forme courte (36h max avec tisanes et bouillon   ).

Et peut-être qu'un jour je m'offrirai une semaine de jeûne dans un centre, bien encadrée... mais disons que ça sera pour un futur tome!
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Re: Le jeûne

Message par Mr Papillon le Jeu 9 Oct 2014 - 0:32

Bonjour Green_Emma, et bienvenue parmi nous, tu trouveras certainement les réponses à tes questions parmi tous les sujets développés sur le forum et d'autant plus précisément avec l'aide de Kiwi.

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Re: Le jeûne

Message par Yoda le Ven 10 Oct 2014 - 19:49

@Kiwi a écrit:Pour ma part j'ai déja pratiqué le jeûne, la monodiete

Qu'est ce que c'est la monodiète? quel sont ses effets?
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Re: Le jeûne

Message par Kiwi le Ven 10 Oct 2014 - 22:55

Achille,

La monodiete consiste à ne manger qu'un seul type d'aliment durant le repas.  La monodiete peut durer de une journée à sept jours maximum. Au déla on risque de commencer à avoir des carences et surtout une lassitude. Les aliments qui conviennent pour faire une monodiete sont principalement la pomme, le raisin, le riz car ils ont des vertues particulierement détoxinantes...Mais il en existe d'autres. Le but de la monodiete étant biensur de nettoyer l'organisme et de le régénérer. Le fait de ne manger qu'un seul aliment réduit le travail digestif qui pose notamment des problèmes avec les combinaisons alimentaires. D'autre part ca fait perdre aussi du poid. La monodiete peut se faire avec le même aliment durant plusieurs jours ou en alternant un type d'aliment à chaque repas.

Pour plus d'informations, voir ici: http://www.sos-detresse.org/conseils-pratiques/mono-diete.htm
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Re: Le jeûne

Message par Yoda le Sam 11 Oct 2014 - 0:18

@Kiwi a écrit:Achille,

La monodiete consiste à ne manger qu'un seul type d'aliment durant le repas.  La monodiete peut durer de une journée à sept jours maximum. Au déla on risque de commencer à avoir des carences et surtout une lassitude. Les aliments qui conviennent pour faire une monodiete sont principalement la pomme, le raisin, le riz car ils ont des vertues particulierement détoxinantes...Mais il en existe d'autres. Le but de la monodiete étant biensur de nettoyer l'organisme et de le régénérer. Le fait de ne manger qu'un seul aliment réduit le travail digestif qui pose notamment des problèmes avec les combinaisons alimentaires. D'autre part ca fait perdre aussi du poid. La monodiete peut se faire avec le même aliment durant plusieurs jours ou en alternant un type d'aliment à chaque repas.

Pour plus d'informations, voir ici: http://www.sos-detresse.org/conseils-pratiques/mono-diete.htm

Merci beaucoup pour ces informations Kiwi

J'ai justement besoins de perdre du poids et, néttoyer mon organisme n'est certainement pas un luxe. j'éssayerai les 3 jours conseiller (je devrais pouvoir arriver a tenir^^).



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Re: Le jeûne

Message par emma56270 le Dim 19 Oct 2014 - 9:23

Bonjour,
Pour ma part, je viens de pratiquer un jeûn bunchinger transformer en jeûn hydrique au bout de 2 jours au cours d'un stage dans l'arrière pays niçois.
J'ai trouvé l'expérience très enrichissante et véritablement bénéfique.
Nous étions 7 jeûneurs et aucun de nous n'avons eu de crise de nettoyage durant le stage dans la mesure où nous avions tous suivi le protocole de descente alimentaire qui était préconisé dans la semaine précédente.
En outre, c'était dans le cadre d'un jeûn et randonnée du coup les randonnées permettaient d'utiliser les émonctoires pulmonaires et sudoripares de manière efficaces pendant le jeûn.
Le seul bémol a été la fatigue instance que j'ai ressenti la semaine suivant le jeûn du à la continuité de la désintoxination qui se poursuit au delà même du jeûn.
Ma plus grande surprise durant cette expérience a été de découvrir l'absence de faim.
En retour, j'ai décidé de mettre en place un jeûn hebdomadaire afin de permettre à mon organisme de traiter régulièrement les "dossiers" en attente et j'envisage de renouveler l'expérience au printemps.

Je reste à disposition pour partager sur cette expérience.
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Re: Le jeûne

Message par Kiwi le Dim 19 Oct 2014 - 9:40

Bonjour Emma,

Merci pour ton retour d'experience. A mon sens tu as fais un jeûn dans les meilleurs conditions qui soit puisque celui ci etait encadré par un professionnel et que tu as suivi un protocole précis pour le mener a bien. Cette maniere de jeûner c'est celle que je préfère recommander aux novices afin d'éviter tout problèmes et permettre d'être surveillé médicalement au cas où si la personne a des soucis de santé et pourrait avoir des reactions violentes de detoxination. Par la suite une fois que l'on connais, on peux le refaire seul, c'est comme apprendre à faire de la bicyclette!

Pour quelle raison as tu entrepris de faire ce jeûne? Pour raison de santé?
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Re: Le jeûne

Message par emma56270 le Dim 19 Oct 2014 - 9:51

Ce n'était pas ma motivation première. ..
Étant actuellement en formation pour devenir naturopathe, il me semblait nécessaire d'acquérir cette expérience si un jour j'ai à soumettre cette éventualité à un hypothétique client.
Sinon, il est clair que j'avais besoin d'un grand nettoyage interne.... A 42 ans, mon changement de mode de vie étant récent, j'avais quelques dizaines d'années de nettoyage à faire! Lol!

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Re: Le jeûne

Message par Kiwi le Dim 19 Oct 2014 - 10:04

Emma,

Est ce que l'on vous a proposé de faire une irrigation colonique ou un lavement dans ce protocole de jeûne?
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Re: Le jeûne

Message par emma56270 le Dim 19 Oct 2014 - 10:35

C'était une des possibilités qui nous était proposé. Pour ma part, j'ai préféré faire une vidange intestinale avec du sulfate de magnésium qui m'a permis de disposer de 4 heures méditative sur mon trône!!! Je trouve la méthode moins intrusion pour moi et pour l'instant!
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Re: Le jeûne

Message par Kiwi le Dim 19 Oct 2014 - 20:18

Emma,

Combien tu a pris de sulfate de magnésium pour que ca purge tout les instestins? C'est eux qui t'ont indiqué un dosage ou c'est toi qui l'as dosé toute seule?

4 heures sur le trône ca fait long!..
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Re: Le jeûne

Message par emma56270 le Lun 20 Oct 2014 - 15:41

On nous avait préconisé un sachet de 20 grammes.... je me suis rendue compte après méditation que mon sachet en faisait 30! Lol!
Mais je pense que ce nettoyage m'a fait le plus grand bien.
Je pense d'ailleurs refaire une descente alimentaire, un nettoyage... quelques jours en jus avant de refaire une reprise alimentaire sur le mois de Novembre. .. histoire de bien me nettoyer avant les fêtes de fin d'année qui arrivent à grand pas!
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Re: Le jeûne

Message par Mr Papillon le Lun 20 Oct 2014 - 15:56

Bonjour Kiwi.

sulfate de magnésium tu dis, à la rigueur est-ce que ce serait bon pour moi qui suis souvent constipé, ah oui, faut avouer que je suis carnivore.
Merci pour les conseils.
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Re: Le jeûne

Message par Kiwi le Lun 20 Oct 2014 - 17:01

Emma,

Je compte justement organiser des cures de jus en groupe sur le forum... J'attend le mois prochain pour vous proposer cela.

Ton sachet de grammes tu l'as donc pris en une fois si je comprend bien?
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Re: Le jeûne

Message par Kiwi le Lun 20 Oct 2014 - 17:03

Mr Papillon,

Je ne te conseille pas d'utiliser le sulfate de magnesium en cure réguliere. C'est surtout un nettoyant des paroies intestinales. Par contre le chlorumagène pourrait convenir en cure reguliere. Je t'en reparlerais
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Re: Le jeûne

Message par Mr Papillon le Lun 20 Oct 2014 - 17:10

@Kiwi a écrit:Mr Papillon,

Je ne te conseille pas d'utiliser le sulfate de magnesium en cure réguliere. C'est surtout un nettoyant des paroies intestinales. Par contre le chlorumagène pourrait convenir en cure reguliere. Je t'en reparlerais

Merci Wiwi.

C'est juste pour une fois faire un bon nettoyage, sans plus, et non pas le faire régulièrement chaque fois que je suis constipé, pour cela, je prends des pruneaux, des figues, et autres fruits secs qui me conviennent bien pour ce cas précis.

Merci pour ta réponse.

GBB;
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Re: Le jeûne

Message par Kiwi le Lun 20 Oct 2014 - 18:10

Ben écoute oui, tu peux trés bien le faire une fois, pour te nettoyer un peu mais vu la viande que tu manges et ton genre d'alimentation, ca ne videra pas tes intestins. d'autant que tu ne l'as jamais nettoyé donc tu dois avoir des calcifications sur les parois intestinales et des matieres trés anciennes dans certain plies ( souvent des morceaux de viande car ce sont les plus long à se dégrader. Un fruit ou légume ressort par les selles au bout de quelques heures alors qu'un morceau de viande peut rester jusqu'a un mois et plus dans les intestins) honnêtement il en faudrait bien plus que ca pour te nettoyer, on ne nettois pas des intestins lourdement encrassés d'un coup de baguette magique. Dailleurs si tu est constipé, c'est en partie parce que le paassage est fortement réduis à cause des calcifications dont je parle plus haut et matiere qui stagnent par endroits ( souvent dans les coudes des intestins ou du colon.

Si tu fais ce nettoyage, il faut rester à la maison, car il faut des toilettes à coté. C'est exactement comme les produits que l'on bois avant les coloscopie, ca ne traine pas. Par contre tu vas détester le goût du sulfate de magnesium qui est amer. C'est deja infecte d'en boire un verre alors une bouteille entiere, je doute que tu apprécie. Il faut un sachet de 20 gramme pour un litre d'eau. Les sachets de 20 grammes se vendent en pharmacie pour moins de 2€.

Ca serait mieux que durant plusieurs jours avant ce nettoyage, tu ne consommes principalemt que des fruits et légumes et que tu stop toute alimentation animale ( oeufs, viande et fromage) mais bon, je sais qu'avec toi c'est inutile d'essayer de te dire tout ca, tu ne le feras pas!!!
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Re: Le jeûne

Message par Mr Papillon le Lun 20 Oct 2014 - 18:16

Re.
mais bon, je sais qu'avec toi c'est inutile d'essayer de te dire tout ca, tu ne le feras pas!!! a écrit:

Ah oui alors, je déteste, buerk ce produit pour colo, alors non, je m'abstiendrai, avec une colo tous les 2 ans, c'est déjà assez. Bon excuses le dérangement.

GBB.
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Re: Le jeûne

Message par jean_mi le Ven 9 Jan 2015 - 20:41

Bon je vais encore crisper Kiwi , mais je sors de 14 jours de jeûne juste à l'eau sans aucune supervision.

J'ai commencé le 26 décembre juste après le repas de noël bien chargé vu que je savais que je fêtais pas le nouvel an. Sinon j'avais prévu de commencer le 2 janvier.
Je vous cache pas que je pensais pas que je tiendrais 2 semaines. Je faisais déjà un jour par semaine depuis le mois de novembre et une fois j'ai fait 3 jours d'affilée.

Le plus déconcertant c'est que la faim n'est absolument pas un problème (contrairement aux jeûnes plus courts). Dès le 4e jour j'ai su que j'allais tenir jusqu'au bout voir plus long.

MAIS : le besoin psychologique de manger est vraiment obsédant et c'est pour ça que j'ai arrêté aujourd'hui. Dans l'idéal j'aurais voulu faire 30 jours, mais franchement tout seul livré à moi même je passais mon temps à regarder des recettes de cuisine sur Youtube.

2 points très importants que j'ai découvert et qui ont radicalement changé mon confort :
- les lavements sont obligatoires mais pas suffisants. Au 5+6e jour je me sentais lourd dans le ventre, le sulfate de magnésium a réglé ça. La 2e semaine j'ai arrêté parce que les 2 méthodes me "dégoutaient" et que je n'en ressentait plus le besoin.
- hydratation maximale dès le lever. C'est dommage que je n'aie découvert ça que la très tard dans le jeune, mais il me faut un litre d'eau ou plus entre le moment où je me lève et où je pars au boulot. Sans ça je me sentais épuisé en sortant de la douche, sensation qui ne perdurait pas au delà de 9h (forcément je buvais beaucoup d'eau au boulot).

Points négatifs :
- j'ai une tendinite chronique au tendon d'Achille depuis mars-avril. Après des séances de kiné bien douloureuses c'était parti juste avant le jeûne. Ce que je ne savais pas c'est que le jeûne provoque de l'acide urique, acide qui va directement ré-enflammer la tendinite. J'avais un manque d'hydratation aussi qui n'a pas permis d'évacuer cet acide. Au début je ne buvais "que" 2 litres d'eau par jour. Vers la fin je tournais entre 3 et 4 litres et ce n'est pas de trop (le matin j'étais quand même assoiffé). Donc je retourne chez la kiné et je morfle (le principe est de faire saigner le tendon pour évacuer l'inflammation et provoquer la guérison, autant dire que ça latte).
- j'ai attrapé un truc sur le mollet droit. D'après le médecin c'est pas grave c'est un staphylocoque (dont j'a oublié le nom, genre jezebel je sais pas quoi) qui est sur la peau et qui a infecté quand je me suis gratté. J'imagine que suite à la baisse d'immunité engendrée par le jeûne ce truc là a pu se développer plus facilement. Pas grave dans 10 jours c'est parti.

A propos de moi :
- j'ai 36 ans et je suis informaticien (si j'avais été bûcheron je sais pas si ça aurait été jouable de continuer à travailler)
- bien qu'obèse je suis en relativement bonne santé, pas de maladie lourde qui serait contre indiquée pour le jeûne

Voilà finalement le plus chiant aura été de supporter les opinions des gens qui ne se sont jamais renseignés sur le jeûne, qui ne l'ont jamais pratiqué mais à qui ça ne pose aucun problème de t'expliquer que tu fais une connerie.
J'ai perdu 12kg (bon 11.9 en fait  ), mais je sais bien que je vais en reprendre 3 ou 4 quand j'aurai repris une alimentation normale. Là j'y vais tout doux, autant je suis pas convaincu qu'il faille "descendre" tout doucement avant le jeûne, autant la reprise faut se méfier. Aujourd'hui j'ai mangé des fruits et un peu de bouillon.

En tout cas le jeûne ça m'a convaincu et je vais continuer un jour par semaine, 3 jours tous les changements de saison et 15 jours par an.
Par comparaison j'avais été beaucoup plus malheureux pendant ma cure de jus au mois d'octobre, et l'alimentation crudivore je peux pas. Si je perd la bonne bouffe, la vie n'a plus de sel, c'est la déprime assurée.
Je sais manger beaucoup ou pas du tout, mais pas entre les deux.

Voilà désolé pour le pavé, mais je voulais laisser une trace au cas où ça puisse servir à quelqu'un d'aventureux. Vous en faites ce que vous voulez, à vous d'êtres grands pour savoir si c'est fait pour vous ou pas.
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Re: Le jeûne

Message par Kiwi le Ven 9 Jan 2015 - 20:57

Coucou Jean-mi... Contente de te revoir par ici!

Par contre je ne comprend pas trop le fait que tu t'imagines me crisper en parlant de jeun. Rappelles toi le discours que tu m'as tenu dans le sujet sur le Pranisme. Tu dénoncais la présentation d'un tel sujet qui selon toi faisait une pub dangereuse pour le jeun.

http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org/t11-la-science-face-a-ceux-qui-vivent-sans-manger-les-praniques#688

Et voila que tu nous reviens 3 mois plus tard en semi-pranique!! Mdr! Sacré Jean-mi vas!! Et ces plantes ABC de la nature, comment t'en est-tu sorti finalement? As tu trouvé la parade pour les ingurgiter?

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Re: Le jeûne

Message par jean_mi le Sam 10 Jan 2015 - 19:02

Ah non je proteste ! Contrairement aux pranique j'ai toujours su que ne pas manger c'est temporaire et que ne pas boire c'est purement du suicide.
Et à 98kg après jeûne je pense que personne ne me soupçonnera d'anorexie

Pour la crispation c'est parce que tu es toujours très prudente et moi un peu chien fou, tu disais d'ailleurs en début de sujet que t'étais pas pour plus de 1 ou 2 jours de jeûne et moi je débarque avec mes 2 semaines  

J'ai un peu disparu de la circulation parce que le cru ça me disait plus rien et que j'avais la flemme de redemander mon mot de passe du forum (en fait le problème c'est que je rentrais mon email à la place de mon nom d'utilisateur). Mais après ce jeûne je voulais un peu partager mon expérience, c'est tout à fait le genre de témoignage que j'aurais voulu trouver avant de me lancer.

Pour les plantes en poudre, pareil j'ai arrêté : trop de déplaisir pour les ingérer. Je suis prêt à faire des efforts temporaires, mais pas permanents. En gellules saines ça serait top, mais je me suis renseigné : c'est soit de la gélatine de bœuf pas bio, soit du végétal soit disant bio mais fait avec des produits chimiques.

J'ai aussi essayé le Quinton, je me suis pris une violente réaction de détox : des plaques rouges partout sur le corps et la gorge qui enflait ... à un moment j'ai tellement balisé que j'ai pris un anti-histaminique et heureusement c'est passé sinon j'allais aux urgences.
Bon c'est de ma faute j'en ai trop pris vu que je ne sentais rien de positif ni de négatif ... là j'ai compris quand Thierry parlait de symptômes de détox "rock and roll"  
Là j'en reprend à toute petite dose  pour compenser les pertes du jeûne et pour finir la bouteille qui me reste. Mais c'est tellement cher et 2015 s'annonce une année de vaches maigres ...
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Re: Le jeûne

Message par Kiwi le Sam 10 Jan 2015 - 20:10

Jean-Mi

Pour la crispation c'est parce que tu es toujours très prudente et moi un peu chien fou, tu disais d'ailleurs en début de sujet que t'étais pas pour plus de 1 ou 2 jours de jeûne et moi je débarque avec mes 2 semaines

Oui c'est normal que je sois prudente... Etant admin d'un forum je me dois de faire attention à vous. Ce forum a pour but d'aider et non de nuire et pour cela il faut un minimum de bon sens.

Donc pour la question du jeun je suis pour, mais sous certaines conditions. En tout cas c'est le discours que je me dois de tenir officiellement au cas ou il y aurait des personnes qui ne prendraient pas la peine de se renseigner correctement avant d'en faire un. Chaque cas est different et c'est en ce sens qu'il est préferable d'être nuancé. Par ailleurs comme nous avons aussi des personnes malades dans ce forum, il y a des cas ou les jeuns peuvent agraver leur situation et d'autres ou il faut juste qu'ils soit accompagnés par un therapeute expérimenté afin de faire face aux réactions parfois fortes qui peuvent se manifester.. Prendre leur tension, surveiller l'etat des emonctoires etc..
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Re: Le jeûne

Message par jean_mi le Dim 11 Jan 2015 - 16:16

Au sujet du suivi médical, j'ai été faire une prise de sang juste avant de remanger, je vous donnerai les résultats si ça vous intéresse.
La veille j'avais 11/6 de tension au lieux de mes 12/8 habituels.
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Re: Le jeûne

Message par Kiwi le Mer 14 Jan 2015 - 11:26

Oui Jean-Mi biensur. Tu peux partager ici tes résultats de prise de sang. Mais je pense qu'ils doivent être assez bon non?
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Re: Le jeûne

Message par jean_mi le Mer 14 Jan 2015 - 20:34

Bon je tire un autre enseignement : je pense que mon métabolisme de base s'est considérablement réduit pendant le jeûne, alors même avec une alimentation relativement modérée je reprend du poids à grande vitesse. C'est un peu désespérant parce que je ne peux augmenter mon activité dû à ma tendinite chronique.

Hier j'ai passé une visite médicale au boulot, tension 12/7 comme à l'accoutumée.

Pour les analyses, j'ai pas encore tout décortiqué, mais le foie  
Pour la vitamine D j'ai pris une ampoule ce matin.

           
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Re: Le jeûne

Message par Kiwi le Mer 14 Jan 2015 - 20:53

Coucou Jean-Mi

Est ce que tu buvais beaucoup de tisanes et d'eau pour bien eliminer les toxines remises en circulation avec le nettoyage du corps? Je te demande ca car si ton foie en a un peu pâti ( etait-il en bon etat de fonctionnement avant ton jeûn?) c'est qu'il y avait beaucoup à éliminer et tout n'as pas pus sortir, d'ou tes taux lors de tes analyses. Ceci dit il est courant d'avoir un peu plus de cholesterol lors d'un jeun ou d'une cure car il y a élimination de tout les surplus qui sont remis en circulation et qui devraient être drainé vers l'exterieur du corps par les organes d'elimination. Par ailleurs il me semble que tu m'as dis avoir egalement fait la cure de foie et n'avoir rien eu qui soit sorti. Est-ce exact?

Comment tirer les bons enseignements de cette experience?
On vois que le premier organe d'elimination qui se manifeste chez toi c'est le foie. Il a du encaisser durant ta vie, pas mal de toxines ( beaucoup de sucre et surtout de gras? Tu me diras) qui demandent maintenant à être éliminées. Je te conseille donc la chose suivante.

1-T'acheter de l'huile de ricin et te tartiner la zone du foie avec une bonne épaisseur. Ensuite tu recouvres d'un linge en coton puis par dessus tu met une bouillotte chaude mais pas brulante. Tu laisse en place une heure. A faire une fois par jour, le soir, loin du dernier repas.
2-A coté de ca, prendre soit des tisanes, soit des plantes pour le foie tout les jours (Je me rappelle plus quels sont tes mélanges ABC sinon je te dirais). Boire beaucoup d'eau ou de tisanes drainantes. Quand je dis beaucoup, ca serais bien que tu boive un litre au reveil car durant la nuit le corps se nettois donc au matin ul y a plus de dechets prêts à sortir.
3-Privilegier la betterave dans tes jus quotidien. Manger des artichauds, du radis noir.. Je ne sais plus ou tu en est non plus coté alimentation mais je te recommande d'ecarter tout gras durant quelques temps. A l'exception de l'huile de noix de coco. Aucun fruits secs non plus de type noix, noisettes amandes et tout le tintoin car c'est trop gras. Avocat et chocolat, pareil. Par ailleurs, reduire au maximum le sucre: Ne consommer que des fruits en guise de met sucré et éviter toute saturation alimentaire.

Voila pour un premier jet!..
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Re: Le jeûne

Message par jitania le Jeu 15 Jan 2015 - 12:59

Bonjour,
pour le débutant, le jeune ne doit pas dépasser 24h; et il faut boire de l'eau (chaude si possible) régulièrement. 
Durant le jeune, il y a des exercices de maîtrise sur les pensées, les sentiments et les émotions; tout s'accompagne, le corps doit être ne semi-repos; éviter de s'énerver, contrôler ses passions, gérer ses pensées, ses paroles, avoir des gestes doux, un comportement bienveillant. 
C'est cela le jeune, éliminer de son corps de chair de tout ce qui peut être nuisible et de même ses corps subtils. 
Une fois dans le mois, puis deux dans le mois, ensuite trois dans le mois, ainsi de suite. 
Il faut conditionner d'abord le corps de chair et lui parler du jeune. 

C'est ainsi qu'on arrive à gravir les montagnes, au rythme de son corps.
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