Les monodiètes de fruits

Page 2 sur 2 Précédent  1, 2

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Kiwi le Sam 6 Déc 2014 - 10:26

Ben tu bois peux boire des alcool fort comme la vodka le whisky, rhum etc..  



Dernière édition par Kiwi le Sam 6 Déc 2014 - 10:32, édité 2 fois
avatar
Kiwi
Administratrice
Administratrice

Messages : 1909

http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Kiwi le Sam 6 Déc 2014 - 10:28

Nan sans dec tu peux boire aussi des tisanes mon grand. C'est moins rock'n roll mais c'est plus bénéfique pour ta santé.

avatar
Kiwi
Administratrice
Administratrice

Messages : 1909

http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Yoda le Sam 6 Déc 2014 - 10:40

pas d'alcool pour moi merci

Va pour les tisane alors, ça me changera du jus de pomme. J'adore la pomme mais bizarrement, je trouve le jus de pomme infecte; j'en ai acheter 5 litres pour tenir le weekend mais, je sens qu'elles vont être gaspillées car j'aime pas du tout.
avatar
Yoda
Modérateur
Modérateur

Messages : 268
Age : 28
Localisation : Belgique, Gilly

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Kiwi le Sam 6 Déc 2014 - 10:51

Achille,

Les seules  boissons autorisées lors d'une monodiete sont l'eau et les tisanes. A la rigueur, boire de l'eau de coco fraiche ou du sérum de quinton, vous pouvez aussi car les deux sont physiologiques. Pour la monodiete de pommes on s'accorde du jus de pommes parce que c'est le fruit concerné par la monodiete donc le jus de pomme ne se consomme que lors d'une monodiete de pommes. Je préfère bien préciser pour les novices qui nous lisent. On fais un peu d'humour mais mine de rien il est important de faire la cure correctement.

Jamais d'alcool lors d'une cure de détox, un jeun ou une monodiete.

Le reste du temps, c'est à chacun de voir.. En tout cas moi personnellement je ne bois pas une goutte d'alcool. Les alcool sont également trafiqués de nos jours, que ce soit les vins, champagnes, biere etc.. Notamment avec des sulfites qui sont nocifs pour le corps et acidifiant. Par ailleur s'alcooliser est contre productif avec une démarche d'hygiene de vie saine. A la rigueur un petit verre de temps en temps pour le coté festif et convivial, passe encore. Et si jamais vous venez à boire un peu trop, sachez que si vous vous sentez trop alcoolisé, en buvant de grands verres d'eau vous allez diluer l'alcool dans le sang ce qui reduiras les effets de l'alcool. Par ailleurs les tisanes de thym ont la propriétée de désoûler... C'est toujours bon à savoir en cette période de fêtes de fin d'année
avatar
Kiwi
Administratrice
Administratrice

Messages : 1909

http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Yoda le Dim 7 Déc 2014 - 11:32

Alors, comment ça se passe pour vous ce 3ème jour de diète?

Moi j'ai passer la journée d'hier avec un méga-mal de tête; aujourd'hui ça va déjà mieux mais il est toujours là. Bizarrement, malgré le peu que je mange, je ne ressent pas spécialement de faim; même si j'aimerais manger autre chose, juste pour le plaisir lol

Voilà voilà
avatar
Yoda
Modérateur
Modérateur

Messages : 268
Age : 28
Localisation : Belgique, Gilly

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Kiwi le Dim 7 Déc 2014 - 12:10

Bonjour Achille

Est ce que tu as bus beaucoup comme je t'ai conseillé? Les monodietes libèrent beaucoup de toxines qui sont dans le corps donc aprés il faut les eliminer au plus vite sinon c'est comme un poison qui se remet en circulation. Surtout toi qui ne mange pas trés dietétique... C'etait à prevoir que tu aurais des manifestation de ce genre.

Pour ma part tout vas bien. Hier j'ai refais le plein de pommes, j'en ai acheté des rouges, des jaunes et des vertes. J'ai aussi trouvé des pommes séchées au magasin bio. C'est pratique pour grignoter en dehors de la maison.

Et Green Emma, comment vas? J'ai comme l'intuition que tu as craqué? Est ce exact?

avatar
Kiwi
Administratrice
Administratrice

Messages : 1909

http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Green_Emma le Dim 7 Déc 2014 - 20:27

Salut,

Non, je n'ai pas craqué, tout va bien! :)
Mais je me pose enfin après 2 jours de travaux, moi qui avait prévu un weekend reposant, ça ne s'est pas passé comme prévu. Mais finalement le fait d'avoir été bien occupée a aidé je pense, cette monodiète est passée toute seule!
Hier mon mal de crâne s'est arrêté en fin de matinée, et depuis tout va bien. J'ai fait attention a beaucoup boire.

Je ne sais pas pour vous, mais même si je n'ai pas trouvé ça très dur, j'ai hâte de manger autre chose... demain, retour à la normale.
avatar
Green_Emma
Spécialiste
Spécialiste

Messages : 295

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Green_Emma le Dim 7 Déc 2014 - 22:11

Au fait, pour la reprise, je peux mettre de l'huile de lin et colza sur ma salade de demain midi? Ou il faut mieux réintroduire les matières grasses plus tard ?
avatar
Green_Emma
Spécialiste
Spécialiste

Messages : 295

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Kiwi le Dim 7 Déc 2014 - 22:23

Emma,

Pas de soucis du moment que ta reprise se fait principalement avec des végétaux ( fruits et légumes)

Bonne fin de soirée et bravo à tout les deux pour avoir mené cette experience jusqu'au bout alors que c'était votre premiere fois

avatar
Kiwi
Administratrice
Administratrice

Messages : 1909

http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Green_Emma le Lun 8 Déc 2014 - 7:43

Merci! Perso je suis plutôt fière
Ok pour l'huile, et oui la reprise sera 100% fruits et légumes jusqu'à demain soir: j'ai un cours de cuisine thaï offert par ma soeur. Le menu prévu est végétalien mais bien riche!

Tu t'arrêtes aussi Kiwi ou tu fais 15 jours de monodiète?
Bon lundi à vous 2!
avatar
Green_Emma
Spécialiste
Spécialiste

Messages : 295

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Kiwi le Lun 8 Déc 2014 - 8:10

Green-emma,

Non Non..J'arrête aussi. 15 jours de monodiete je trouve que c'est trop! Moi quand j'en fais, c'est 5 jours maximum. Ya qu'une cure de jus ou je pense que je pourrais faire sur une longue période, mais je suis pas encore prête.

Ce matin je sais pas encore ce que je vais manger.. Je vais d'abord me boire un litre d'eau.. J'ai une pitaya, je vais peut être manger ca avec un jus de coco.. On verras tout à l'heure, pour l'instant je me reveille doucement.


Dernière édition par Kiwi le Lun 8 Déc 2014 - 8:24, édité 1 fois
avatar
Kiwi
Administratrice
Administratrice

Messages : 1909

http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Yoda le Lun 8 Déc 2014 - 8:12

Hé bien, en trois jours, j'ai perdus du poid; j'en reviens pas lol j'arrive a mettre des t-shirt que j'ai jamais su mettre. En 3 petit jours!!
Faudra que je remette ça un jour mais avec un autre ingrédient (et pas tout de suite lol).

Merci à vous 2, bon Lundi à vous 2 aussi

avatar
Yoda
Modérateur
Modérateur

Messages : 268
Age : 28
Localisation : Belgique, Gilly

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Kiwi le Lun 8 Déc 2014 - 8:34

Achille

Moi aussi j'ai perdu un kilo. Toi si tu as perdu plus, c'est parce que ton corps a beaucoup détoxiné. Or detoxiner veux dire qu'il a liberé des toxines enfermées dans de la graisse. Comme tu est en surpoid les profil comme les tiens perdent souvent de maniere fulgurante car le corps n'attend que ca d'avoir les moyens de se liberer de ce qui le charge.. Si tu ne mangais que des fruits et legumes cru sans rien d'autre, tu pourrais maigrir trés rapidement. Il y a le cas exceptionnel de Florence de tours ( voir son journal) qui a perdu 20 kilo en seulement 1 mois. Mais en général c'est sur plusieurs mois que ca se fait. Il suffit simplement d'adopter une alimentation physiologique. C'est a dire fruits et légumes cru.. Mais absoluement aucun produits transformés. Voici un témoignage en vidéo

avatar
Kiwi
Administratrice
Administratrice

Messages : 1909

http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Green_Emma le Lun 8 Déc 2014 - 9:40

Kiwi a écrit:Non Non..J'arrête aussi. 15 jours de monodiete je trouve que c'est trop!
Ahah! Pardon, mon doigt a dû riper, je voulais dire 5 jours!

Bravo Achille, ça fait toujours plaisir de fondre d'un coup! Même si c'est une histoire de trop de toxines ^^ Moi je me suis pesée le 2e jour et j'avais perdu 1kg... que j'ai presque repris! Ce matin, j'étais plutôt à - 400g. Nul! Mais en fait cette monodiète m'a un peu constipée... c'est normal ça? Ce matin j'ai pris du psyllium (j'en prends tous les jours mais j'ai arrêté pendant la monodiète) et je pense me faire un jus de fenouil et carottes ce soir pour aider un peu mon transit.

Là je viens d'avaler une banane bien mûre après un jus betterave-concombre-pomme-citron-eau de coco, trop bon!
avatar
Green_Emma
Spécialiste
Spécialiste

Messages : 295

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Kiwi le Lun 8 Déc 2014 - 21:28

Achille tu as visionné la vidéo?
avatar
Kiwi
Administratrice
Administratrice

Messages : 1909

http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Yoda le Mar 9 Déc 2014 - 16:11

Kiwi a écrit:Achille tu as visionné la vidéo?

Coucou  

Oui je viens de la regarder; témoignage étonnant quand on voit tout les bienfait obtenu par son "régime". C'est un truc de fou ça ok

Ce qui m'étonne le plus, c'est que même les médecin s'oppose a ce genre de régime visiblement...

avatar
Yoda
Modérateur
Modérateur

Messages : 268
Age : 28
Localisation : Belgique, Gilly

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par emma56270 le Mer 10 Déc 2014 - 15:34

3 jours de banane écrasée avant un temps pour la laisser s' oxydée permet de refaire intégralement sa flore intestinale.... Pas la peine de pré ou prébiotique.... c'est la méthode France Guillain.. Alors tant qu'à faire une mono diète de fruits ça peut être intéressant. ....
Pour ma part, je viens d'entamer une cure de jus verts.... je ne peux pas être sur tous les fronts!
avatar
emma56270

Messages : 29

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Yoda le Mar 13 Jan 2015 - 20:45

Il y a une semaine, j'ai refait une monodiète (encore à base de pomme); le soucis est que je finis par en être dégouter alors que c'est un fruit que j'adore à la base.

Il n'y aurais pas un autre fruits que vous me conseilleriez pour en faire une autre?
Et alors, j'ai remarquer que je perdais vite du poids en monodiètes mais que, 2 ou 3 jour après avoir arrêter, j'avais déjà repris le poids perdu, ce qui est assez frustrant...Vous auriez des conseils à ce niveau là?

Voilà sinon, je trouve ça super, je me sens très calme quand je fait ça, je ne ressent pas la faim (juste l'envie de manger autre chose).

Bonne soirée à tous

avatar
Yoda
Modérateur
Modérateur

Messages : 268
Age : 28
Localisation : Belgique, Gilly

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Kiwi le Mar 13 Jan 2015 - 21:44

Bonsoir Achille,

Quelques questions:
Combien de jours fais tu ta monodiete de pommes?
Que manges tu lors de la reprise alimentaire qui suis ta monodiète?

avatar
Kiwi
Administratrice
Administratrice

Messages : 1909

http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Yoda le Mer 14 Jan 2015 - 17:33

Kiwi a écrit:Bonsoir Achille,

Quelques questions:
Combien de jours fais tu ta monodiete de pommes?
Que manges tu lors de la reprise alimentaire qui suis ta monodiète?


hé bien, 3 jour comme tu l'avais conseillé; je ne pense pas être capable de faire plus pour le moment. Pour ce qui est de manger après: ça dépend, salade, pâte...c'est selon ce que j'ai et ce qui me tente sur le coup, mais j'éssaye de manger le moins gras possible tout le temps maintenant.

avatar
Yoda
Modérateur
Modérateur

Messages : 268
Age : 28
Localisation : Belgique, Gilly

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Kiwi le Mer 14 Jan 2015 - 21:22

Achille,

Céréales et laitages sont à proscrire aprés une monodiete ou une cure.. Et même pour bien faire, il faudrait vraiment les reduire sur le long temps. Notamment les céréales qui contiennent du gluten et les laitages à base de lait de vache ( surtout ceux qui sont industriels). Le gluten est perçu comme une produit allergène pour le corps. Or tout ce qui est perçu comme allergène ou toxique pour le corps ( il y a aussi les produits avec des additif ou pesticides, produits chimiques aussi) il vas vite les entourer de gras pour les neutraliser et c'est pour ca que l'on grossi. Ou alprs il prend des mineraux dans le corps pour les neutraliser et ca cause des problèmes osseux ( perte de calcium et autres mineraux) il faut donc éviter tout ce qui charge le corps en source de toxines.

Quand tu fais une monodiète. Le corps ne recevant plus de toxines et ayant une digestions minimal (du fait que tu ne mange pas 36 trucs  qui doivent être triés, puis degradés et ce qui ne sert pas au corps, éliminé dans les selles) il vas donc utiliser toute l'energie disponible pour evacuer les déchêts. C'est cela la fameuse detoxination qui se produit et qui entraine une perte de poid qui n'est en fait qu'une élimination des toxines stockés dans ton corps et enveloppées de graisse.

Donc aprés ta monodiete, je conseille de ne manger que des légumes durant 1 jour ou deux, puis ré-introduire un peu de ceréales mais sans gluten ( préfére le riz au pâtes, le riz ne contient pas de gluten) sinon tu reprendras aussitôt tes kilos du simple fait que tu auras éliminé des toxines mais que tu en auras remis d'autres derriere que le corps stock de nouveau jusqu'a ce qu'il puisse les eliminer.
avatar
Kiwi
Administratrice
Administratrice

Messages : 1909

http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Yoda le Mer 14 Jan 2015 - 22:55

Kiwi a écrit:Achille,

Céréales et laitages sont à proscrire aprés une monodiete ou une cure.. Et même pour bien faire, il faudrait vraiment les reduire sur le long temps. Notamment les céréales qui contiennent du gluten et les laitages à base de lait de vache ( surtout ceux qui sont industriels). Le gluten est perçu comme une produit allergène pour le corps. Or tout ce qui est perçu comme allergène ou toxique pour le corps ( il y a aussi les produits avec des additif ou pesticides, produits chimiques aussi) il vas vite les entourer de gras pour les neutraliser et c'est pour ca que l'on grossi. Ou alprs il prend des mineraux dans le corps pour les neutraliser et ca cause des problèmes osseux ( perte de calcium et autres mineraux) il faut donc éviter tout ce qui charge le corps en source de toxines.

Quand tu fais une monodiète. Le corps ne recevant plus de toxines et ayant une digestions minimal (du fait que tu ne mange pas 36 trucs  qui doivent être triés, puis degradés et ce qui ne sert pas au corps, éliminé dans les selles) il vas donc utiliser toute l'energie disponible pour evacuer les déchêts. C'est cela la fameuse detoxination qui se produit et qui entraine une perte de poid qui n'est en fait qu'une élimination des toxines stockés dans ton corps et enveloppées de graisse.

Donc aprés ta monodiete, je conseille de ne manger que des légumes durant 1 jour ou deux, puis ré-introduire un peu de ceréales mais sans gluten ( préfére le riz au pâtes, le riz ne contient pas de gluten) sinon tu reprendras aussitôt tes kilos du simple fait que tu auras éliminé des toxines mais que tu en auras remis d'autres derriere que le corps stock de nouveau jusqu'a ce qu'il puisse les eliminer.

Hé ben dit donc, c'est hard de suivre un régime sain

J'avoue avoir du mal avec tout ça, surtout que question cuisine, j'y connais strictement rien donc, faire des repas a base de légume et que ce soit bon, c'est galère pour moi...

Enfin, merci pour ces informations supplémentaires, au moins je sais d'où viens la reprise de poids

avatar
Yoda
Modérateur
Modérateur

Messages : 268
Age : 28
Localisation : Belgique, Gilly

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Kiwi le Mer 14 Jan 2015 - 23:07

En effet je manque encore de pédagogie pour conseiller sans décourager. Mais promis, je vais essayer de m'améliorer^^
avatar
Kiwi
Administratrice
Administratrice

Messages : 1909

http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par jitania le Jeu 15 Jan 2015 - 12:46

Très bon article, j'apprécie.
Pour les jus de fruits, je conseille le presse-purée; il a un effet doux pour transformer l'aliment en liquide et conserve les ingrédients, contrairement au mixer qui neutralise les ingrédients; étrange ? non, car si l'on arrive à communiquer dans un autre plan, vous vous apercevrez que le fruit mixé est complètement dissous comme si vous avez chauffé un liquide en micro-onde. 
Pour les légumes, le principe est identique, sauf qu'un légume cru n'est pas facile à se transformer en purée; dans ce cas, il faut le mastiquer pour le rendre en purée. 

Il est vrai que le riz ne contient pas de gluten, il y a aussi le sarrasin, le seigle et le son (sans gluten). 

Pour ces cures, il faut être attentif à l'apport de sucre; pour les diabétiques, les légumes sont conseillés.
avatar
jitania

Messages : 40
Age : 58
Localisation : Les Mascareignes

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Green_Emma le Jeu 15 Jan 2015 - 16:06

Achille a écrit:J'avoue avoir du mal avec tout ça, surtout que question cuisine, j'y connais strictement rien donc, faire des repas a base de légume et que ce soit bon, c'est galère pour moi...

Achille, si tu as besoin de conseils sur la façon de cuisiner les légumes, je peux t'aider, j'adore cuisiner!
On pourrait aussi demander aux membres du forum de partager leurs repas du jour, ça pourra t'inspirer et aider tout le monde à se renouveler. J'ai fait ça avec un copain qui voulait manger plus sainement mais ne savait pas comment s'y prendre. Pendant 15 jours je lui ai dit tout ce que j'ai mangé pour lui donner plein d'idées de menus adaptés à la vie de tous les jours, aux gamelles à emporter au boulot pour le déjeuner, aux apéros, etc.
avatar
Green_Emma
Spécialiste
Spécialiste

Messages : 295

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Kiwi le Jeu 15 Jan 2015 - 16:16

jitania a écrit:Très bon article, j'apprécie.
Pour les jus de fruits, je conseille le presse-purée; il a un effet doux pour transformer l'aliment en liquide et conserve les ingrédients, contrairement au mixer qui neutralise les ingrédients; étrange ? non, car si l'on arrive à communiquer dans un autre plan, vous vous apercevrez que le fruit mixé est complètement dissous comme si vous avez chauffé un liquide en micro-onde. 
Pour les légumes, le principe est identique, sauf qu'un légume cru n'est pas facile à se transformer en purée; dans ce cas, il faut le mastiquer pour le rendre en purée. 

Il est vrai que le riz ne contient pas de gluten, il y a aussi le sarrasin, le seigle et le son (sans gluten). 

Pour ces cures, il faut être attentif à l'apport de sucre; pour les diabétiques, les légumes sont conseillés.

Jitania c'est ringard le presse agrume!

Il faut vivre avec son temps mon ami, c'est un extracteur de jus qu'il conviens d'utiliser. Ca extrait le liquide et les nutriment, doucement avec une visse sans fin. Ce qui permet de garder tout les nutriments intacts. Ce qui n'est pas le cas avec une centrifugeuse. Quand aux mixer ( blender) il servent à faire des preparation epaisses telles que les smoothie ou les soupes de légumes. Les fibres sont broyés avec le jus tandis que l'extracteur n'extrait vraiment que le jus et rejète toutes les fibres qui n'ont alors, plus aucun interêt nutritionnel.

avatar
Kiwi
Administratrice
Administratrice

Messages : 1909

http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par jitania le Jeu 15 Jan 2015 - 16:39

je parlais du presse purée effectué à la main ou un pressoir à trou qu'on appuie pour presser les fruits...
avatar
jitania

Messages : 40
Age : 58
Localisation : Les Mascareignes

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Kiwi le Jeu 15 Jan 2015 - 17:07

Ca me remonte des souvenirs de ma mère qui me faisait des purées de légume avec un appareil qui était trés moderne à l'époque mais qui fait un peu dinausore maintenant que des robots à tout faire ont envahis le marché. Mais contre toute attente, il se vend encore! Pour preuve, je viens de le retrouver sur internet!

Le notre était orange, couleur trés à la mode dans les années 70, mais c'est le même que notre Moulinex!!



Dernière édition par Kiwi le Jeu 15 Jan 2015 - 17:34, édité 1 fois
avatar
Kiwi
Administratrice
Administratrice

Messages : 1909

http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par jitania le Jeu 15 Jan 2015 - 17:29

exactement, j'en ai chez moi pour mes purées 
avatar
jitania

Messages : 40
Age : 58
Localisation : Les Mascareignes

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Kiwi le Jeu 15 Jan 2015 - 17:31

jitania a écrit:exactement, j'en ai chez moi pour mes purées 

avatar
Kiwi
Administratrice
Administratrice

Messages : 1909

http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Kiwi le Jeu 15 Jan 2015 - 23:13

avatar
Kiwi
Administratrice
Administratrice

Messages : 1909

http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Yoda le Ven 16 Jan 2015 - 11:25

Green_Emma a écrit:
Achille a écrit:J'avoue avoir du mal avec tout ça, surtout que question cuisine, j'y connais strictement rien donc, faire des repas a base de légume et que ce soit bon, c'est galère pour moi...

Achille, si tu as besoin de conseils sur la façon de cuisiner les légumes, je peux t'aider, j'adore cuisiner!
On pourrait aussi demander aux membres du forum de partager leurs repas du jour, ça pourra t'inspirer et aider tout le monde à se renouveler. J'ai fait ça avec un copain qui voulait manger plus sainement mais ne savait pas comment s'y prendre. Pendant 15 jours je lui ai dit tout ce que j'ai mangé pour lui donner plein d'idées de menus adaptés à la vie de tous les jours, aux gamelles à emporter au boulot pour le déjeuner, aux apéros, etc.

Ah ça c'est une bonne idée d'ailleurs, il n'y a pas déjà une rubriques "recettes"? on pourrait faire un sujet avec les differentes recettes possibles avec les légumes.

avatar
Yoda
Modérateur
Modérateur

Messages : 268
Age : 28
Localisation : Belgique, Gilly

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Green_Emma le Ven 16 Jan 2015 - 21:00

Il y a déjà une rubrique pour les recettes, il faudrait juste qu'on la remplisse ou qu'on mette une section pour les plats simples du quotidien pour qu'on ne se sente pas obligés de mettre que des supers recettes compliquées.
avatar
Green_Emma
Spécialiste
Spécialiste

Messages : 295

Revenir en haut Aller en bas

Re: Les monodiètes de fruits

Message par Kiwi le Ven 16 Jan 2015 - 21:06

Il suffit d'ouvrir un sujet dedié Emma. Ainsi tout seras regroupé

Toute initiative est bienvenu, faites comme chez vous les p'tit lou!
avatar
Kiwi
Administratrice
Administratrice

Messages : 1909

http://forum-l-herbe-folle.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Page 2 sur 2 Précédent  1, 2

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum