L'hydratation du jus de Coco

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L'hydratation du jus de Coco

Message par Kiwi le Dim 7 Déc 2014 - 14:19



L'hydratation du jus de coco


Mon vendeur de noix de coco me disait l'autre jour qu'un verre de jus de coco équivaut à la valeur d'un litre d'eau au niveau pouvoir d'hydratation.. Et que lorsqu'on a la flemme de boire son litre d'eau quotidien, le remplacer par du jus de coco, ca fait la même chose.

Que pensez vous de cette assertion?
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Re: L'hydratation du jus de Coco

Message par Green_Emma le Lun 8 Déc 2014 - 15:32

Je sais que c'est très conseillé aux sportifs, justement à cause de son fort pouvoir d'hydratation et tous les minéraux que ce jus contient.

J'en ajoute régulièrement dans mes jus de légumes pour tout ce qu'il contient (je n'arrive pas à boire le jus de coco tout seul) et puis vu tous les bienfaits des autres parties de la noix de coco, je me dis que son jus doit aussi apporter plein de bonnes choses!
Mais pour le côté hydratant, je ne sais pas si c'est vrai ou si c'est juste du marketing.

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