Technique japonaise pour éliminer le stress

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Technique japonaise pour éliminer le stress

Message par Kiwi le Jeu 16 Juin 2016 - 20:09



Technique japonaise pour éliminer le stress


Au Japon, une technique révolutionnaire a été créée, qui promet d’éliminer la fatigue, la nervosité et l’anxiété en quelques minutes.

En Occident, nous ne connaissons pas le pouvoir qu’a chaque partie de notre corps en général et les doigts des mains en particulier. Chacun d’entre eux est lié à une émotion ou à un sentiment. La théorie indique que selon que l’on appuie ou que l’on masse un point, on soulage une douleur en particulier

Si vous mettez les paumes l’une contre l’autre et que vous appuyez pendant quelques secondes, vous pouvez éradiquer tout le négatif en quelques secondes. Pour mieux comprendre ce mécanisme, il faut tout d’abord découvrir le pouvoir de chaque doigt de la main.

•Pouce : Inquiétudes, nervosité et stress.
•Index : Peurs.
•Majeur : Colère et énervement.
•Annulaire : Dépression, tristesse et difficulté à la prise de décision.
•Auriculaire : Pessimisme, manque d’énergie et anxiété.

L’explication « scientifique » de cette technique est basée sur le fait que les mains sont connectées au cerveau, à la zone qui se charge de nos émotions.

Pour enclencher ce mécanisme, vous devez envelopper le poing de la main gauche avec les doigts de la main droite.

Ensuite, exercez une pression uniquement avec le doigt qui correspond à votre douleur ou à votre problème.

Maintenez la position pendant 30 secondes, reposez-vous et recommencez pendant 30 secondes. Faites-le autant de fois que vous voulez.

Une autre possibilité pour travailler les émotions avec les doigts est basée sur un art japonais appelé “Jin Shin Jyutsu” (cela signifie plus ou moins « l’art du bonheur »).

Il faut masser certains points de la main selon ce qui nous arrive. Le pouce représente les inquiétudes, l’index les peurs, le majeur la colère, l’annulaire la tristesse et l’auriculaire les prétentions.

Ouvrez l’une des mains et prêtez attention au doigt qui correspond à votre situation.

Appuyez sur les deux phalanges pendant quelques minutes en utilisant le pouce et l’index de l’autre main, ou avec le poing fermé pour que le doigt en question soit bien « enfermé ».

Une fois que vous avez terminé, changez de main et répétez l’exercice.

Ces techniques aident en cas de stress ou de problèmes émotionnels, mais aussi pour soulager les douleurs physiques.

Voici les correspondances de chaque doigt :
•Le pouce : estomac et rate, maux de tête ou estomac et problèmes de peau.
•Index : reins et vessie, douleurs musculaires et problèmes digestifs.
•Majeur : vésicule et foie, douleurs menstruelles ou de tête, problèmes visuels ou sanguins, et fatigue.
•Annulaire : côlon et poumons, indigestion, problèmes respiratoires (surtout, asthme).
•Auriculaire : cœur et intestin, problèmes osseux.


Dernière édition par Kiwi le Ven 17 Juin 2016 - 11:06, édité 1 fois
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Re: Technique japonaise pour éliminer le stress

Message par maxaler le Ven 17 Juin 2016 - 10:52

merci pour cet article. Je trouve un peu exagéré la phrase selon laquelle "Si vous mettez les paumes l’une contre l’autre et que vous appuyez pendant quelques secondes, vous pouvez éradiquer tout le négatif de votre vie en quelques secondes (dont certaines douleurs ou maladies qui se développent comme conséquences des émotions toxiques)." Je ne pense pas que quelques secondes suffisent pour éradiquer le mal de toute une vie, question d'équilibre temporel (ou alors l'auteur voulait dire quelques secondes tous les jours pendant toute une vie?).
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Re: Technique japonaise pour éliminer le stress

Message par Kiwi le Ven 17 Juin 2016 - 11:08

Oui tu as tout à fait raison! Justement je voulais effacer ce passage et puis j'ai oublié en faisant le copier coller. C'est maintenant chose faite.

Merci pour ton intervention
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